Auteur: Vanessa

De mama-collega-partner-vriendin in één

De mama-collega-partner-vriendin in één

Een paar jaar geleden zag mijn leven er heel anders uit. De norm was (g)AAN (met die banaan). Want dit is toch wat iedere vrouw doet?! Ik ging letterlijk haastend door het leven. In stilstand haalde ik zo’n 20 ademhalingen per minuut. Alsof je een 

5 manieren om te aarden als je hoogsensitief bent

5 manieren om te aarden als je hoogsensitief bent

Ben je hoogsensitief, dan herken je het wel. We WETEN het allemaal wel. We vinden het heerlijk om in ons koppie te leven, maar vergeten soms om ook gewoon letterlijk stappen te zetten, om te DOEN. Ik vond dit dus mega frustrerend aan mezelf. Ik 

Hangerig, huilerig en humeurig? Mentale sprongen bij volwassenen

Hangerig, huilerig en humeurig? Mentale sprongen bij volwassenen

Wie mij een beetje kent, weet dat mijn kleine meisje Ava mijn grootste GURU is. Als er iets is waar ik voor wil pleiten, dan is het wel voor die Beginner’s Mind waar kinderen ware meesters in zijn en wij volwassenen nog wat van kunnen 

Maak van je “tekortkoming” je kracht

Maak van je “tekortkoming” je kracht

Ok, wat ik nu ga delen is best wel gevoelige informatie en voelt best kwetsbaar, maar ik doe het toch. Ik ben er dus sinds kort achter dat mijn hersenen anders werken. Anders dan gemiddeld. Niet beter of slechter, maar gewoon anders. Wat ertoe leidt 

Woest aantrekkelijk door authenticiteit

Woest aantrekkelijk door authenticiteit

Wanneer voel jij je woest aantrekkelijk? Is dat als je je mooiste kleding aan hebt, als je net bij de kapper vandaan komt of is het voor jou juist iets héél anders? Persoonlijk vind ik dat je het meest aantrekkelijk bent als je volledig jezelf 

From healing to meaning (of life) – proces van heelwording

From healing to meaning (of life) – proces van heelwording

De afgelopen week stond voor mij volledig in het teken van de aftrap van de healing yoga sessions. Een intiem en bijzonder proces waarin ik een mooie groep vrouwen mag begeleiden op hun pad naar heelwording. En ondanks dat ze allemaal enorm verschillend zijn, een 

Thuiskomen in body, mind & spirit met Yoga – het geheim van yoga

Thuiskomen in body, mind & spirit met Yoga – het geheim van yoga

Om heel eerlijk te zijn dacht ik vroeger altijd dat het ultieme doel van yoga was om op je hoofd te kunnen staan en dát dan te ervaren als een gelukzalig moment. Hoewel dat absoluut niet hét doel van yoga is, zit er wel een 

Waarom altijd “in de flow zijn” niet is wat je wilt

Waarom altijd “in de flow zijn” niet is wat je wilt

Ken je dat heerlijke gevoel in je buik als je bovenaan de loop van de achtbaan staat en de vlinders door je buik gieren? Dat gevoel van pure joy en excitement, omdat je je op die edge bevindt. Daar waar het spannend wordt, maar je 

Ontrafel het raadsel van jouw leven – ontdek je missie

Ontrafel het raadsel van jouw leven – ontdek je missie

Niet schrikken hoor. Maar, ik heb er een kind voor moeten krijgen om mijn raadsel te ontfutselen. Ontdek je missie: zo ingrijpend kan het zijn. En absoluut geen genade, mijn kind is sensitief én temperamentvol, wat zoiets inhoudt als: veel prikkels willen en geen prikkels 

Wat zegt kleur over jouw levensfase?

Wat zegt kleur over jouw levensfase?

De laatste tijd merk ik dat mijn kledingkast gedomineerd wordt door de kleuren groen, wit, aardebruin en blauw. Waar ik me vroeger vooral prettig voelde in de kleur zwart voel ik nu een intense behoefte om kleur te bekennen. Als ik erop terugkijk vond ik