Wat elke vrouw had moeten leren over haar lichaam

Wat elke vrouw had moeten leren over haar lichaam

Ik geloof in de kracht van het vrouwelijke. In vrouwen die leven in verbondenheid met hun vrouwelijke natuur. Het zijn wat mij betreft dé creatiescheppers van deze nieuwe tijd.  Als ik echter om me heen kijk zie ik veel vrouwen leven vanuit mannelijke energie. Als 

Beter zorgen voor jezelf, hoe pak je dat aan?

Beter zorgen voor jezelf, hoe pak je dat aan?

Het is lange tijd één van mijn grootste struggles geweest; goed zorgen voor mezelf. Jarenlang had ik de neiging om mezelf weg te cijferen en te focussen op de ander. Ik was eigenlijk altijd aan het pleasen. En pleasegedrag uit zich bijvoorbeeld in het (altijd 

Verwarmend herfstrecept: Linzen-Tomatensoep met kerrie en kokos

Verwarmend herfstrecept: Linzen-Tomatensoep met kerrie en kokos

Dit recept, afkomstig uit het kookboek Simpel van Ottolenghi, ligt al geruime tijd bij ons in de kast. Echter nam ik er pas vorige week een kijkje in en kwam ik dit verrassend lekkere recept tegen. Het gerecht bevat minder dan 10 ingrediënten en staat 

Giftcard: Healing Yoga experience

Giftcard: Healing Yoga experience

Ben jij ook altijd op zoek naar een origineel cadeautje? Zo eentje die een gezicht laat stralen? En ook nog eens bijdraagt aan een positieve kickstart van het nieuwe (levens)jaar? Lees dan even verder, want de Healing Yoga Experience is zo’n cadeau! Een cadeau in 

Een detox als energyboost

Een detox als energyboost

In tijden van drukte is het fijn als je houvast hebt. Daarmee bedoel ik: vaste routines, rituelen en aandacht voor jouw persoonlijke waarden. Eigenlijk wat we voor onze kinderen zo belangrijk vinden: Rust, Reinheid én Regelmaat. Hoe zit dat eigenlijk bij jou? De 7daagse detox 

Healing Yoga: Wintereditie Feel Energized!

Healing Yoga: Wintereditie Feel Energized!

Brrr..buiten is het hartstikke koud! Voel jij diep van binnen ook een drang om jezelf van binnenuit te verwarmen? Dan heb ik iets voor jou, namelijk: 4 hartverwarmende healing sessions! De ultieme periode om onszelf te bevoorraden met hernieuwde energie is in volle gang. De 

Creëer innerlijke rust door middel van een “Sacred Space”

Creëer innerlijke rust door middel van een “Sacred Space”

Het kan erg lastig zijn om diep van binnen innerlijke rust te ervaren als alles om je heen chaotisch en onoverzichtelijk is. Als we het bereiken van innerlijke rust, balans en succes benaderen vanuit de Feng Shui (een eeuwenoude Chinese energieleer), dan is het creëren 

De energie van de zomer: laat je hartsverlangens stromen

De energie van de zomer: laat je hartsverlangens stromen

Wist je dat de zomer het ultieme seizoen is van spirituele groei en deze periode ook wel bekend staat als “de groeispurt van de ziel”? Door te ontspannen, plezier te maken, vakantie te vieren is er na de zomer altijd ongemerkt iets veranderd en tot 

Spring Cleanse Challenge: Kickoff: 22/03

Spring Cleanse Challenge: Kickoff: 22/03

Spring is in the air! De ideale tijd voor een voorjaarsschoonmaak! Nee, ik bedoel niet voor je huis. Een voorjaarsschoonmaak voor Body&Mind! De 4weekse SPRING CLEANSE challenge  staat volledig in het teken van het klaarmaken van het lichaam op een nieuw seizoen. Doe jij mee? 

Blogreeks #3 Visualisatie – Bodyhealing

Blogreeks #3 Visualisatie – Bodyhealing

Vanaf 26 februari is Peace of Nature gestart met de Healing Yoga Sessions in Haarlem. Tijdens deze sessies bootsen we de ervaring na van een verfrissende wandeling in de natuur. De combinatie van beweging, helende klanken, aromatherapie én visualisatie maken het tot een helende ervaring