Blog: Feel your rhytmn

Een detox als energyboost

Een detox als energyboost

In tijden van drukte is het fijn als je houvast hebt. Daarmee bedoel ik: vaste routines, rituelen en aandacht voor jouw persoonlijke waarden. Eigenlijk wat we voor onze kinderen zo belangrijk vinden: Rust, Reinheid én Regelmaat. Hoe zit dat eigenlijk bij jou? De 7daagse detox […]

Healing Yoga: Wintereditie Feel Energized!

Healing Yoga: Wintereditie Feel Energized!

Brrr..buiten is het hartstikke koud! Voel jij diep van binnen ook een drang om jezelf van binnenuit te verwarmen? Dan heb ik iets voor jou, namelijk: 4 hartverwarmende healing sessions! De ultieme periode om onszelf te bevoorraden met hernieuwde energie is in volle gang. De […]

Hoe maak jij de wereld een stukje mooier?

Hoe maak jij de wereld een stukje mooier?

Wat wil jij later worden als je groot bent? Deze vraag herken je vast wel uit die vriendenboekjes van vroeger. Wist jij het? Ik was altijd jaloers op kinderen die al precies wisten wat ze later wilden worden. Zoals dierenarts, piloot of dokter. Ik liep […]

Creëer innerlijke rust door middel van een “Sacred Space”

Creëer innerlijke rust door middel van een “Sacred Space”

Het kan erg lastig zijn om diep van binnen innerlijke rust te ervaren als alles om je heen chaotisch en onoverzichtelijk is. Als we het bereiken van innerlijke rust, balans en succes benaderen vanuit de Feng Shui (een eeuwenoude Chinese energieleer), dan is het creëren […]

De energie van de zomer: laat je hartsverlangens stromen

De energie van de zomer: laat je hartsverlangens stromen

Wist je dat de zomer het ultieme seizoen is van spirituele groei en deze periode ook wel bekend staat als “de groeispurt van de ziel”? Door te ontspannen, plezier te maken, vakantie te vieren is er na de zomer altijd ongemerkt iets veranderd en tot […]

Hooggevoelig én burnout?

Hooggevoelig én burnout?

Ben jij een hooggevoelige vrouw? En deal jij al langere tijd met fysieke én mentale (burnout)klachten? Weet dan dat je daar niet langer meer mee hoeft te dealen, maar mag gaan starten met healen. Iedere maand bied ik 5 gratis 1-op-1 healing energyboosts aan. In […]

De weg naar zelfheling, via het onderbewustzijn

De weg naar zelfheling, via het onderbewustzijn

Wist je dat 80 tot 90% van wat je dagelijks denkt steeds dezelfde terugkerende gedachten zijn? Anders gezegd; grotendeels alles van wat je vandaag denkt, denk je morgen weer. En die dag daarna weer, en weer, en weer. We zijn als het ware geprogrammeerd om […]

Een lesje in omgaan met emoties

Een lesje in omgaan met emoties

Ik observeer mijn peuter. Omdat ik oprecht vind dat ik, en nog velen volwassenen met mij, kunnen leren van haar beginner’s mind. Ze is ongecensureerd puur en eerlijk. Ze is authentiek. En dat is iets waar we als volwassenen massaal naar verlangen. Een authentiek leven. […]

3 “lifechanging” inzichten

3 “lifechanging” inzichten

Er zijn van die uitspraken die je leven in één klap kunnen veranderen. Juist vanwege de “simpelheid” hebben ze zoveel impact en zijn ze in staat om alles wat zwaar aan voelt te kunnen verlichten. Het zijn letterlijk lichtpuntjes in de duisternis. Vandaar dat ik […]

Spring Cleanse Challenge: Kickoff: 21/03

Spring Cleanse Challenge: Kickoff: 21/03

Spring is in the air! De ideale tijd voor een voorjaarsschoonmaak! Nee, ik bedoel niet voor je huis. Een voorjaarsschoonmaak voor Body&Mind! De 4weekse SPRING CLEANSE challenge  staat volledig in het teken van het klaarmaken van het lichaam op een nieuw seizoen. We besteden aandacht […]