Beschrijving
De Healing Yoga Sessions zijn unieke lessen waarin yin en yang elementen elkaar afwisselen in diverse vormen van yoga, dans en rituelen. De sessies vinden altijd plaats rondom de periode van nieuwe en volle maan. De ultieme tijd voor het plaatsen van nieuwe intenties en het ondergaan van innerlijke transformaties.
In deze editie staan de lessen volledig in het teken van de energie van de herfst en de winter. De ultieme periode om onszelf te bevoorraden met hernieuwde energie, voordat een nieuw jaar zijn intrede doet.
Elke les heeft een uniek thema en is bedoeld om de verbinding met jezelf en met de wereld om je heen te versterken. In deze sessies volgen we het ritme en de wijsheid van de natuur; het loslaten, naar binnen keren en van binnenuit verwarmen.
- Tropical Beats & Mindful Yin Yoga – Thema Hartverwarmende verbindingen
Ook in deze sessie speelt dans een onderdeel. Waar we bij de African Tribal met name aandacht besteden aan onze gronding, “voeten stevig in de aarde” dwalen we door de tropical beats in gedachten af naar warmere oorden. De bewegingen (geinspireerd op de Salsa) stralen sierlijkheid, sensualiteit en plezier uit. Het gaat hier wederom niet om pasjes nadoen, maar om de energie door je lichaam te laten stromen en je vrouwelijkheid te omarmen. We vervolgen het 2e deel van de sessie door een Mindful Yin Yoga les. We maken gebruik van de elementen uit de Mindfulness en Yin Yoga en creëren zo een gelegenheid om naar binnen te keren. Om met volledige aandacht te observeren wat zich in jou afspeelt. Het draait hierin volledig om het creëren van bewustzijn en het volgen van jouw eigen unieke proces. We sluiten af met een mooie visualisatie en een hartverwarmend ritueel
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.