Beschrijving
Voel jij diep van binnen ook een natuurlijke energie opborrelen om “af te ronden”, naar binnen te keren en jezelf lekker op te warmen? Kan bijna niet anders! Onze lichamen zijn, in deze tijd van het jaar, klaar om onszelf te reinigen en te bevoorraden voor de komst van een nieuw jaarcyclus.
Met een seizoensgebonden voeding & leefstijl, die een beetje extra warmte in ons leven uitnodigen, kunnen we ons lichaam een handje helpen; ontdoen van onnodige ballast en weer nieuw leven inblazen! Zo werk je samen met het ritme van de natuur en draag je bij aan jouw natuurlijke proces van vernieuwing en herstel.
Volop genieten van de Herfst
Voor velen wordt het herfstseizoen ook geassocieerd met fysieke ongemakken zoals verkoudheid, om maar niet te spreken van een herfstdepressie. Daarom is de juiste seizoensroutine ook zó belangrijk. Het geeft je de juiste houvast om de uitdagingen van de Herfst én Winter te overwinnen én tegelijkertijd een optimale gezondheid te bevorderen. Fysiek én mentaal fit én vrij van ongemakken; zodat je volop kunt genieten van de bijzondere tijd van de Herfst. Deze 7 daagse detox (exclusief voorbereiding- én afbouwweek) geven je die houvast. Je kunt er daarnaast ook nog voor kiezen om 4 weken yin yoga/nidra** mee te doen voor een optimale reiniging en balans.
Doe je mee?
“Vanessa had een uitstekend draaiboek gemaakt, waardoor ik precies wist waaraan ik begon. Voor 7 dagen 3 verschillende recepten per dag en een duidelijke boodschappenlijst. Aangevuld met tips voor de dag en aanmoedigingen voor overpeinzingen. Een totaalprogramma met uitstekende begeleiding! Veel meer dan alleen maar even een weekje detoxen. Absoluut een aanrader.”
“Ben gestart met de Detox bij Vanessa. En ik kan alleen maar zeggen dat het een verademing is hoe zij mij begeleidt in deze Detox maar ook gedurende de Yin Yoga lessen. Hele prettige stem, goede ondersteuning bij yoga posities. Naast deze persoonlijke aandacht, merk je gewoon dat zij heel veel liefde en warmte in deze sessies stopt. Ze laat me inzien dat Yoga en zelfs Detox een kado voor jezelf kunnen zijn. Mijn advies ga het zeker uitproberen!”
